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実際はA４のノート3ページは英語前提なので、日本語ではB5の1ページ程度で大丈夫ですよ。

バーチカル手帳のバーチカルは縦の意味ですね✌ 初めて知りました! 買ってみようかな😮

全部持ってます。使い方納得!

蛍光ペンはギトギトするので、使わない。

今は、スマートレビューはナカバヤシのロジカル・エアーノートとコラボしている。

ポストイット、高すぎるのが、ネック!!

勉強になりました!!

私は朝は出勤準備に追われ、電車の中でもその日のタスクをメモに整理したりして、日記やジャーナリングは、その日一日の出来事等を思い起こしながら夜に書いてます。 日々ジャーナリングのノートを書く成果を感じたことはほとんどありませんが、｢瞑想｣ほどに心が落ち着いていないからなのかもしれません😆

ただただ本音を素直に書ければいいのでしょうか？ できなかったから次はこうしよう！という未来思考で書いてばかりでどんなに小さな事でも叶わないと自分を責めてしまう。 ひょっとして何も解決も対策も書こうとしなくていいからただただ思ったことを書くノートでもいいのかな。

冒頭｢そうそう!!｣と思いながら聞いてました 自己肯定感がめちゃくちゃ低いので｢なるほど〜｣とも:( ;´꒳`;) 動画参考にさせて頂きますね♪̊̈♪̆̈

このチャンネルを見始めた頃は、バレットジャーナルなのかパレットジャーナルなのかすら知らなかった（←英語の仕事してるのに）ですが、 おかげさまで自分なりのやりかたで手帳をセットアップして使えるようになりました〜 NOLTYのガントチャートをメインにしてカレンダーシールを貼り、日々ログ用にはテーマ別のミニノートを3冊加えて、 それらぜんぶを無印のノートカバーに収納して使っています。 Nakanoteさんの考え方やアイディアをなんとなく見てたおかげで、何が自分に必要なのか、何が自分のペースに合っているのかがわかってきました。 感謝しています🎉

始めて動画を拝見させていただきました。とても勉強になりました😊 徒然なるままに、自分の想いをジャーナリングに書き綴っていますが、それがどのように未来の改善につながるのか、いつもよく分からずにモヤモヤしています。 書いて書きっぱなしのことが多いのですが、それだと書いたことすら意識してない(忘れてしまう)ので、やはり定期的な振り返り(読み返し)が必要でしょうか。。。

願望ノートはありますが、毎日15回願望を書くというのがとてもとても体力的に難しく続いていませんでした💦 でも好きなときに思ったことを書くというジャーナリングなら負担になりにくそう😊

ブレン好きなんですよねぇ❤

予定管理用の手帳と自分を知る用のノート２冊でシンプルにしたいなぁ…と思いつつ、結局２冊では収まらず、冊数が増えてしまいます💦　４冊での使い分け参考にさせていただきます✨ありがとうございました☕

今まで一月で見開き1ページの手帳しか知らなかったので、 予定はいっつもGoogleカレンダーとかにまとめて、遊ん じゃわないように、自分を管理してました！ 冒頭の手帳、来年から使ってみます！

家、病院、買い物はあるのですが、いろいろあって。(*^^*)だけど自分は字に、書くことてね😊良いのですので、やってみたいです😅少しでも書くことが好きです。(*^^*)

初めてコメントします。まずは優良な発信に感謝します。思考を文字化するということは理解できましたが、書いた後は自然に見えてくる（解決法だったりひらめきなど）ものを「ただ待つ」、という理解であってますか？　コメント頂けると幸いです。

３ページ😮

参考になりました

感情の書き出し方が分からず悩んでいたら、こちらに辿り着きました。 とても分かりやすくてこれなら書けると思いました。 自分は特に怒りという感情に対して鈍く、その時に怒りを感じても時が経つと忘れてしまうので思い出そうとしても怒りを思い出せない状態だったなと感じました。自分の感情に蓋をしてた気がします。書き出すことによって自分の感情を大事にしようと思えました。 ありがとうございます😊

いくつか動画を拝見いたしました。とてもわかりやすい説明で、やってみたいと思えました。家に中途半端に書いて、飽きてほったらかしにしているノートがたくさんあるので、まずは思ったまま書いていく、感情にふたをしない、というところから始めてみたいと思います。概要欄の動画リストもとても見やすいです。少しずつ見ていこうと思います。😊

僕もブレンが大好き過ぎて最高すぎて100本くらい持ってた他のボールペン全部捨ててブレンだけにしちゃいました。0.5と0.7はどっちがお好きでしょうか。僕は0.5青ブレンしか使っていないのですか、ブレン愛好家の中には0.7を推してる人もいて気になってます。ブレンの青は色がとても良くて、使ってるとストレスがさらに軽減されるのを感じて最高です。勉強にも最高です

20代半ばでソコソコ成功した途端、「こんなんで終わるのか？」と考え始め鬱に落ちました。その際、一度自分を全否定し更に全肯定したものを書き綴り、その時の今の自分がオボロゲニ見えました。 このジャーナリングに通じるような気がします。

手帳など…何を書いて良いのか?分からないし、続かないし、面倒くさがりだし…でダメですね😥

私も小さい時から否定的で来ました。周りからも否定的な事しか言われて来なかったです。そして、就職してからもズット自己否定しかできずに今にいたってます。就職してからも否定的です。自己肯定する事は出来ない。

一回この動画を見ましたが、再度良い参考になりました。ありがとうございます。モーニングページをやりだして大分ネガティブ思考がグルグルしなくなってきたのですがそれでも自分は何がしたいの？というのがわからなかったので良い復習になりました。自己肯定感を上げるワークもモーニングページ内に書く必要かあったのですね。

修正あり再アップしました🙇‍♀

毎日頭がごちゃごちゃで、やること・やらないといけないことが整理できなくて困ってます😂 今まで何度も手帳を挫折してきましてが、もう一度やってみたいと思える動画でした✨

声が心地よいです😊

すてき～～～！！

字うますぎ

この、手帳はなんという手帳ですか？？

私も最近結構精神的にすっきりしないなと思っていたので気を追わずにモーニングページを手元に使いかけのノートで始めたみたいなと思います。

私も新しいノート買ってやってみます！ これ使って計画性のある人間になりたい🧑🏻

いつもわかりやすい解説で嬉しいです😊早速今朝から試してみると書き出せたのはB5のノートに1ページでした😅習慣化出来るように、気負わずやってみます😊

ぺんかわいいなぁ

ペンは、もう6色ありますよ❤🩵🩷全部大人系って感じでかわいい🎉

俺も買いました！透明の同じやつです ！

例って今ドキはeg.っていうの？ exampleならex.かと思ってた。

ショートも見てきました！ お小遣い帳作るときに、あの薄いノート買ってみます！ 動画に出てたシールって付箋みたいに何枚も同じやつ重なってついてますか？

別のDAISO商品説明動画で 1週間1冊を使い切る生活？！と耳にし、早いペースにビックリしました。それはジャーナル？お勉強？お仕事？でノートを使い切るのですか？ そして保管はどうしてますか？ 寧ろそちらの方が　かなり気になり ch.登録させて頂きました。笑

私も買いました、シル

くすみの青シリーズだけの付箋って今も売ってますか？？探してるんですけどどこにも無くて今使ってるのが無くなってしまったら付箋難民です😢

このルーズリーフどこにあるか教えて欲しい

ペン持ってます！！ これは重宝すべき🥹‎🫶🏻️💓‪

若い時の強い挫折の事をずっとひきずっていて、感情がおちつかず、現象が繰り返し起きてきたり❨上司に却下される❩ 整理する時の参考にさせて下さい。 自分がだめなんだって当時は感じてしまって、趣味を仕事にってゆう目標3つを失くした体験だったので、 動画拝見させていただいて、 似た感情だった事を思い出しました。 ありがとうございます🙇

こういう色味ってセリアのイメージだったけど、ダイソーにもこんな可愛いのがあるんだ😳

ペン欲しい！付箋も欲しい！ノートも！くすみ色大人っぽいからめっちゃ好みなんです！今度買ってみますね！

編集ソフトは何を使われていらっしゃいますか！？